wlop,四级多少分过,剑与家园

admin 2019-03-22 阅读:146

文/严丹;编辑/吴颖

也许这个世界有超人,但也要勇于承认自己不是!

“别着急,慢慢来”

周六上午是英语课,下午学舞蹈;周日上午要采购一周的食物,下午还有美术课。哦,对了,周六晚上还要带宝宝去参加一个社区的亲子活动。

对,没错,我们都想让孩子的生活丰富起来,更有意义。

但是,当时间表被排得满满的时候,想想看,我们有时给孩子带来的不是愉悦,而是明星赶场般的痛苦。

要知道,压力是会传染的。

那么,有些东西必须放弃!

虽然我们总说没有时间,但实际上赶时间在很多时候还是出于习惯。毕竟,生活中没有人要面临什么最后的期限。

所以,可以把路金锁“别着急,慢慢来”这样的一句话作为口头禅,甚至贴在家里的门廊里。

也许这样可以使我们经常受到提醒,有助于改变着急的习惯。

当自己觉得被一些“立刻”“马上”的事情弄得不堪重负的时候,能迅速冷静下来。

更为神奇的郭昶老婆是,当你习惯对孩子说这句话之后,他也会很开心,甚至有时候还会提高效率。

其实,对于孩子和家庭而言,最好的方式是有计划的日子和没有计划的日子交替着来。

心理学博士刘丹说:“孩子在自由玩耍中的收益更大,那才是更宝贵的主动学习的时间。”

少做一点,让我们从压力中解脱出来,也让跟着我们一起忙个不停的孩子停下来,多一些空间和时间去消化和思考过多的信息和刺激。

一次只做一件事

作为妈妈,我们有太多的事要做,而能用来做这些事的时间又太少。

自然而然地,我冷枪1941们就会去尝试同时做好几件事。

当然,只要安排得wlop,四级多少分过,剑与家园当,几件事情一起做没有什么问题,比如一边看电视一边叠衣服。

可是,这种高效率的做事方法一旦用在育儿中,经常会让我们有崩溃感。

比如一边在厨房里想要切出细细的土豆丝,一边还想着女儿会不会没有像你安排的那样坐在客liveboycam厅的多洛斯级大型输送空母地上乖乖地玩积木,她会不会爬去摸电源插头。

结果,你不得不放下刀去看女儿,而孩子一看见你就再也不肯单独待着了。

这样同时做事的方式,虽然工作量都不大,但其实是一种精神和精力上的透支,甚至事情的结果还往往给自己一个消极的心理暗示——我什么也做不好!

改变的方式就是一次只关注一件事,即只做一件事情。

比如做饭和照看宝宝,那么完全可以把后者交给孩子的爸爸或其他看护人。

如果这样不现实,就请个蜀山囧事小时工去帮自己完成前者。

每次只做一件事,不需要花费太多的精力,就能把事情做到最好,而且还让你有更多的精力和热情继续做下一件事。

另外,要把和孩子交流当成最重要的事来做,一定别和其他事一起做。

当孩子和你说话时,不管你正在做什么,都不妨停下来,专注地看着他的眼睛,努力地听他的要求或诉说。

这样做首先会使我们自己耐心下来,不会有被他打扰、纠缠的烦躁。其次就是你会发现,这样的交流模式,会使孩子更快地安静下来和被满足。他好像变乖了,要求也变得少了。

这和成人一样,有不满和抱怨的时候,一旦诉说的欲望得到了满足,就会自然地结束这种状态而投入到下一件事情中去。

抛弃完美主义

房间一尘不染,还可以做出色香味俱佳的美食,同把家里的每个人都照顾得非常好。能全心全意地陪伴孩子成长,同时还是薪水让人艳羡的职场精英。

多么完美的女人,你真的能做到吗美人入肉?

好吧,你不能!

事实上,我们越早承认这一点,就会越早受益。也许这个世界有超人,但要勇于承认自己不是!

成为妈妈之后,我们要经常重新审视“高效率”一词的含义。

比如一个人在家带孩子,最好不轻易趁孩子睡觉开始一项巨大的家居工程,哪怕是彻底的打扫。

这样的计划虽然很高效,但是一旦孩子没有像想象中睡得时间那么长,就无法完成既定任务;如果想完成任务,就得忽略孩子的哭闹。静香本子

这样“高效”计划的结丑媳当家果往往会让人产生严重的挫败感。

一个人照顾孩子,就要学会能懒就懒,趁他休息时自己也打个盹,或者找自己喜欢的方式放松一下。

也许家里会变得很乱,也许衣服堆在那儿没洗,但sheap自己是轻松自在的,是不抱怨的,是能享受到全职妈妈的乐趣的。

《哈利波特》的作者J.K.罗三温暖热水器琳在进行电视访谈节目中曾说过,她不可能在抓紧时间写这部经典、畅销小说的同时还能扮演好母亲的角色。她已经4年没有做过家务了,基本上所有的时间都用在写作上。

看,即使是这样的“超人”,也不能把每件事都做好。

所以,换一个角度考虑一下“高效”的评判,思考清楚什么whc减速机对你肏屄是最重要的,就可以让自己抛弃完美,脱下超人的衣服做个普通但快乐的主妇。

放慢脚步的两大法宝

01 和孩子一起玩游戏

和孩子一起玩游戏,会使我们的步伐慢下来。

孩子的世界单纯得没有时间概念,所有的游戏中都不包含“赶时间”这个项目。

他们玩得悠然自得,全情投入,因为再没有什么能比当前的玩耍更重要的了,即使有他们也不在乎。

所以,建议经常加入孩子的游戏,感受时间停止或缓慢前行的幸福感,摆脱成人的急躁和独断。

02 给出充足的准备时间

当然,有时候事情不能按时进行或完成也会让我们焦虑情侣购。但为了避免紧张感,需要我们提前作好准备,给自己和家romstar人充足的准备时间。

比如全家老少5口要一起出行,那拘束器么就给每个人15分钟的时间提前准备。

这意味着想要按计划坐进车里,必须在1个小时前或者更早的时间就开始准备了。

但是,没有必要对大家说:“我们必须在45分钟后出发。”

这会让自己和家人都更紧张,心里总在倒叶静肚皮舞入门教学视频数时间。

不如说:“现在开始,我们要把东西装进背包了。”“现在改换好衣服了。”

然后多关注大家准备的情况,再适当给予提醒。

必须承认,不催促意味着拖沓,但同时我们也该知道,过度的催促也意味着更大的混乱。

生活不是一场无休止的叶少御宠娇妻激烈竞争。

放慢步调吧,它能让生活变得轻松起来,也能让我们充分享受到活在当下的快乐。

生命的意义在于得到更多的精彩瞬间,而不是永远在遥不可及的未来。

自从生了娃,每个妈妈逼着自己成为了“超人妈妈”、“辣妈”,背后的辛苦有谁知?对此,你有什么感受?欢迎留言分享你的宝妈之路哦!

好书推荐:添加小助手好友(ID:haomamawxy)详细了解薄庭审现场完整视频哦~